In deze editie duiken we dieper in de kracht van ademhaling en sluiten we natuurlijk af met een verfrissend ijsbad.
Wat kun je verwachten?
- Diepgaande ademhalingsoefeningen
- De invloed van je dagelijkse leven op je ademhaling
- Tips en trucs voor een betere nachtrust, minder stress en meer energie
- En natuurlijk… het ijsbad! ?
Deze experience draait helemaal om jou. Ontspan, geniet en luister naar je lichaam. Het is geen wedstrijd!
Waarom meedoen?
- Verbeter je ademhaling en slaapkwaliteit
- Verminder stress en lichamelijke klachten
- Leer effectieve ademhalingstechnieken
- Ervaar de kracht van een positieve mindset
Doe mee en ontdek hoe je door simpelweg anders te ademen je leven kunt verbeteren.
Schrijf je snel in en adem jezelf naar een betere versie van jezelf!
Let op: voor deelname aan de 2.0 versie is een vereiste dat je de 1.0 versie hebt gevolgd.